Meet Je Gegevens

Met verschillende producten zoals een Running Belt of sportband is het mogelijk je smartphone op een handige manier mee te dragen tijdens het hardlopen. Hardlopen met je telefoon kent meerdere voordelen. Een hiervan is dat je tijdens het rennen je gegevens kan meten. Zo beschikken de meeste smartphones over applicaties die bijvoorbeeld je gerende afstand meten met behulp van de GPS. Daarnaast kan je ook je aantal verbrande calorieën en andere gegevens opmeten. Dit is erg handig voor mensen die gebruik maken van een voedingsschema of hun progressie willen meten. 

Wees Bereikbaar

Een ander voordeel is dat je bereikbaar bent. Dit is belangrijk om verschillende redenen. Ten eerste kunnen familieleden of vrienden je bellen als er bijvoorbeeld iets (ernstig) is gebeurd en je snel terug moet keren. Ten tweede is hardlopen niet geheel risicoloos. Er gebeuren wel eens ongelukken of incidenten waarbij gewonden vallen. Hierbij is het belangrijk dat de politie en ambulance snel gecontacteerd worden. Dit gaat het snelst via de telefoon. 

Kwetsbaarheid

Naast voordelen kent het hardlopen met telefoon ook nadelen. Mocht je namelijk niks hebben waarin je de smartphone kan verbergen, dan kan dit leiden tot irritaties tijdens het rennen. Doordat de telefoons van tegenwoordig niet meer zo licht zijn kan dit je uitvoering in de weg staan, waardoor je een beetje scheef of aritmisch gaat rennen. 

Daarbij is het ook mogelijk dat je telefoon simpelweg gaat vallen. Dit is erg zonde en kan leiden tot hoge herstelkosten. Dit probleem kan je verhelpen door bijvoorbeeld je telefoon goed op te bergen in je broekzak of een van de Samsung Galaxy A71 hoesjes aan te schaffen (indien je een echte smartphone fan bent en steeds de nieuwste modellen hebt).

Tot slot is het niet geheel ongevaarlijk om als hardloper met een (dure) telefoon rond te rennen. Mocht je alleen zijn tijdens het rennen, let dan op waar je rent. Vermijd (te) donkere plekken en blijf rond drukkere gebieden hardlopen. Dit verkleint de kans dat je slachtoffer wordt van diefstal. 

Conclusie

Hardlopen met een telefoon kan handig zijn, mocht je waarde hechten aan metingen en bereikbaarheid. Zorg er dan wel voor dat je smartphone handig opgeborgen ligt en niet in de weg staat tijdens het rennen. Een telefoonhoesje kan je ook schade en geld schelen indien je geen goede opbergplek hebt. 

Bekijk per categorie
Meest bekeken
Zo neem je je zomerse kleding mee de winter in!

De zomerse dagen vol zon en warmte kunnen een wereld van verschil lijken met de koude, winterse maanden. Maar dat betekent niet dat je je geliefde...

Zo neem je je zomerse kleding mee de winter in!
5 redenen om je vrienden weer eens uit te nodigen om te komen eten!

Heb je het gevoel dat het alweer veel te lang geleden is dat je je vrienden hebt uitgenodigd voor een etentje bij jou thuis? Dan is het hoog tijd ...

5 redenen om je vrienden weer eens uit te nodigen om te komen eten!
Welke fitness oefeningen zijn goed voor hardlopers?

Als hardloper wil je niet alleen je cardiovasculaire conditie verbeteren, maar ook de kracht en stabiliteit van je lichaam ontwikkelen. Fitness oe...

Welke fitness oefeningen zijn goed voor hardlopers?
Review: Garmin Enduro 2

Ben jij op zoek naar het ideale sporthorloge voor hardlopers? Het bekende high-end sportmerk Garmin heeft recentelijk een geavanceerde smart watch...

Review: Garmin Enduro 2
Hardlopen: De beste voorbereiding voor jou!

Beginnen met hardlopen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het zijn dat je wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of om deze juist op pe...

Hardlopen: De beste voorbereiding voor jou!
Ondersteuning bij hardlopen

Begin je net met hardlopen? Of ben je al een hardloper en ben je opzoek naar ondersteuning tips? In dit artikel zullen wij tips geven om hardlopen...

Ondersteuning bij hardlopen
Het belang van lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is voor ieder mens van groot belang. Zonder lichaamsbeweging verzwakt het lichaam, omdat de spieren niet voldoende onderhouden wo...

Het belang van lichaamsbeweging
3 telefoon accessoires die je niet mag missen tijdens een rondje

Hardlopen is voor veel mensen een vorm van ontspanning. Natuurlijk is het ook een sportactiviteit en kost het soms pijn en moeite, maar je wordt e...

3 telefoon accessoires die je niet mag missen tijdens een rondje