Sneller herstellen na het sporten met een proteïne bar De meeste sporters weten het: na het sporten is het belangrijk om eiwitten (en koolhydraten) binnen te krijgen, omdat deze voedingsstoffen zorgen ...

Goede voeding kan je hardloop prestaties verbeteren Dat gevarieerd en gezond eten belangrijk is, is iedereen wel bekend. Dat wil niet zeggen dat het altijd even eenvoudig is om te zorgen dat er iede...

5 sportartikelen voor een workout in huis! In deze tijd waarin we meer informatie hebben over gezondheid, voeding en welzijn, vinden we veel tools om actief te zijn en zijn er minder excuse...

Review: Garmin Enduro 2 Ben jij op zoek naar het ideale sporthorloge voor hardlopers? Het bekende high-end sportmerk Garmin heeft recentelijk een geavanceerde smart watch...

Blijven bewegen & sporten tijdens de vakantie? Bijvoorbeeld volleyballen! Volleybal is een heerlijk spel om op de camping te spelen. Maar wat voor kleding heb je nodig? En waar kun je die vinden? Er zijn verschillende so...

Hardlopen: De beste voorbereiding voor jou! Beginnen met hardlopen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het zijn dat je wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of om deze juist op pe...

Ondersteuning bij hardlopen Begin je net met hardlopen? Of ben je al een hardloper en ben je opzoek naar ondersteuning tips? In dit artikel zullen wij tips geven om hardlopen...

Wees goed voorbereid en koop of lease een AED Heb jij AED in de buurt hangen? Heb jij wel eens een AED in werking gezien? Het kan ieder moment van de dag gebeuren dat iemand een hartstilstand ...