NOTFOUND

InhoudNOTFOUND
Bekijk per categorie
Meest bekeken
De stappenteller: Jouw running partner

Of je nu net begint met hardlopen of al een ervaren rot bent, de juiste tools kunnen je helpen om je doelen te bereiken en je prestaties te verbet...

De stappenteller: Jouw running partner
Sneller herstellen na het sporten met een proteïne bar

De meeste sporters weten het: na het sporten is het belangrijk om eiwitten (en koolhydraten) binnen te krijgen, omdat deze voedingsstoffen zorgen ...

Sneller herstellen na het sporten met een proteïne bar
Goede voeding kan je hardloop prestaties verbeteren

Dat gevarieerd en gezond eten belangrijk is, is iedereen wel bekend. Dat wil niet zeggen dat het altijd even eenvoudig is om te zorgen dat er iede...

Goede voeding kan je hardloop prestaties verbeteren
5 sportartikelen voor een workout in huis!

In deze tijd waarin we meer informatie hebben over gezondheid, voeding en welzijn, vinden we veel tools om actief te zijn en zijn er minder excuse...

5 sportartikelen voor een workout in huis!
Blijven bewegen & sporten tijdens de vakantie? Bijvoorbeeld volleyballen!

Volleybal is een heerlijk spel om op de camping te spelen. Maar wat voor kleding heb je nodig? En waar kun je die vinden? Er zijn verschillende so...

Blijven bewegen & sporten tijdens de vakantie? Bijvoorbeeld volleyballen!
Hardlopen: De beste voorbereiding voor jou!

Beginnen met hardlopen kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het zijn dat je wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of om deze juist op pe...

Hardlopen: De beste voorbereiding voor jou!
Het belang van lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is voor ieder mens van groot belang. Zonder lichaamsbeweging verzwakt het lichaam, omdat de spieren niet voldoende onderhouden wo...

Het belang van lichaamsbeweging
Zo voorkom je dat je gaat schuren tijdens het hardlopen

Schuren tijdens het hardlopen is een veelvoorkomend probleem dat zowel bij beginnende als ervaren hardlopers voorkomt. Het veroorzaakt ongemak, pi...

Zo voorkom je dat je gaat schuren tijdens het hardlopen