NOTFOUND

InhoudNOTFOUND
Bekijk per categorie
Meest bekeken
Zo neem je je zomerse kleding mee de winter in!

De zomerse dagen vol zon en warmte kunnen een wereld van verschil lijken met de koude, winterse maanden. Maar dat betekent niet dat je je geliefde...

Zo neem je je zomerse kleding mee de winter in!
Welke fitness oefeningen zijn goed voor hardlopers?

Als hardloper wil je niet alleen je cardiovasculaire conditie verbeteren, maar ook de kracht en stabiliteit van je lichaam ontwikkelen. Fitness oe...

Welke fitness oefeningen zijn goed voor hardlopers?
Het belang van lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is voor ieder mens van groot belang. Zonder lichaamsbeweging verzwakt het lichaam, omdat de spieren niet voldoende onderhouden wo...

Het belang van lichaamsbeweging
Wees goed voorbereid en koop of lease een AED

Heb jij AED in de buurt hangen? Heb jij wel eens een AED in werking gezien? Het kan ieder moment van de dag gebeuren dat iemand een hartstilstand ...

Wees goed voorbereid en koop of lease een AED
Hardlopen met je telefoon: Goed idee of toch niet?

Het is bijna niet van elkaar te scheiden. Het leven van een gemiddelde burger en de smartphone. We zitten dagelijks ruim twee uur te staren naar o...

Hardlopen met je telefoon: Goed idee of toch niet?
Garmins Health Status: Koppel je gevoel aan je hardloopdata

Je horloge van Garmin kent je data. Slaapscores, HRV Status, Training Readiness, Acute Load; je checkt het waarschijnlijk dagelijks. Toch mist er ...

Garmins Health Status: Koppel je gevoel aan je hardloopdata
Indoor hardlopen met een loopband

Als je een fanatieke hardloper bent, maar soms geen zin hebt om de deur uit te gaan, dan is een loopband echt iets voor jou. Het is belangrijk om ...

Indoor hardlopen met een loopband
De ideale pasfrequentie voor efficiënter hardlopen

Als hardloper hoor je vroeg of laat de term pasfrequentie voorbijkomen. Het gaat om het aantal stappen dat je per minuut zet, en trainers roepen a...

De ideale pasfrequentie voor efficiënter hardlopen